Retiro de pilates con Reformer
Este mes de septiembre, Mondrian Ibiza te invita a sumergirte en dos jornadas dedicadas al movimiento, el equilibrio y el bienestar integral. Los días 20 y 21 de septiembre, Marian Duarte, embajadora de BonPilates y directora de la Asociación de Pilates de las Islas Baleares y Cataluña, impartirá una serie de sesiones de Pilates Reformer diseñadas tanto para profesionales del sector como para aficionados al bienestar.
Reserva tu plaza y vuelve a conectar con tu cuerpo y tu mente en el inspirador entorno de Ibiza.
Dónde
Mondrian Suite
En
20-21 de septiembre
para profesionales
Domingo, 20 de septiembre | 9:30 – 14:00
Este taller está dirigido a instructores de pilates, fisioterapeutas, entrenadores personales y profesionales del movimiento que deseen ampliar sus conocimientos sobre cómo integrar el entrenamiento del suelo pélvico en la práctica del pilates con Reformer.
Mediante una combinación de teoría y práctica, los participantes analizarán el objetivo de los ejercicios, las adaptaciones, la alineación, la activación del tronco y las técnicas de respiración, con el fin de mejorar tanto sus conocimientos como sus habilidades docentes.
Al finalizar el curso, todos los participantes recibirán un diploma de certificación oficial que acredite su formación especializada en Pilates Reformer, con especial atención al suelo pélvico.
QUÉ INCLUYE:
- Taller profesional de Pilates con reformer impartido por Marian Duarte
- Conferencias especializadas sobre la salud del suelo pélvico y la medicina regenerativa
- Certificación oficial de la Federación Española de Pilates
- Café de bienvenida
- Almuerzo saludable y sesión de networking en Bungalow
- Acceso a la piscina tras el evento
para el público en general
Domingo, 20 de septiembre | 2 sesiones (17:00 – 18:30)
Lunes, 21 de septiembre | 4 sesiones (10:00 – 11:30 – 17:00 – 18:30)
Diseñadas para todos los niveles, estas sesiones tienen como objetivo introducir a los participantes en el método clásico de Pilates, al tiempo que les ofrecen una experiencia agradable, independientemente de su experiencia previa o de si han asistido a otras sesiones. Cada sesión se centra en un aspecto diferente del movimiento, ayudando a los participantes a conectar con su cuerpo de una forma consciente y significativa.
Descubre el arte de…
- Alineación: se centra en la postura, la respiración y la organización corporal, y muestra cómo una alineación adecuada puede mejorar la calidad del movimiento y el bienestar general.
- Control: una experiencia dinámica centrada en la fuerza, la estabilidad, la precisión y el control, que revela cómo se desarrolla la verdadera fuerza a través del movimiento inteligente.
- Flow: una sesión fluida y revitalizante que combina respiración, movilidad y control, y que deja a los participantes con una sensación de equilibrio, energía y renovación.
QUÉ INCLUYE:
- Taller profesional de Pilates con reformer impartido por Marian Duarte
- Bebida de bienvenida y aperitivos ligeros
- Acceso a la piscina tras el evento
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