Séjour de Pilates Reformer à l'Mondrian Ibiza .

Séjour de Pilates sur Reformer

En septembre prochain, Mondrian Ibiza vous invite à vivre deux journées consacrées au mouvement, à l'équilibre et au bien-être global. Les 20 et 21 septembre, Marian Duarte, ambassadrice BonPilates et directrice de l'Association de Pilates des Baléares et de Catalogne, animera une série de séances de Pilates sur Reformer destinées aussi bien aux professionnels du secteur qu'aux amateurs de bien-être.

Réservez votre place et retrouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit dans le cadre inspirant d'Ibiza.

Où

Suite Mondrian

Quand

20-21 septembre

pour les professionnels

Dimanche 20 septembre | 9 h 30 – 14 h 00

Cet atelier s'adresse aux professeurs de Pilates, aux kinésithérapeutes, aux coachs sportifs et aux professionnels du mouvement qui souhaitent approfondir leurs connaissances en matière d'intégration de l'entraînement du plancher pelvien dans la pratique du Pilates sur Reformer.

Alliant théorie et pratique, les participants aborderont les objectifs des exercices, les adaptations, l'alignement, l'activation du tronc et les techniques de respiration afin d'enrichir à la fois leurs connaissances et leurs compétences pédagogiques.

À l'issue de la formation, chaque participant se verra remettre un diplôme officiel attestant de sa formation spécialisée en Pilates Reformer axée sur le plancher pelvien.

CE QUI EST INCLUS :

Atelier de Pilates sur Reformer pour professionnels avec Marian Duarte
Conférences spécialisées sur la santé du plancher pelvien et la médecine régénérative
Certification officielle délivrée par la Fédération espagnole de Pilates
Café de bienvenue
Déjeuner équilibré et séance de réseautage au Bungalow
Accès à la piscine après l'événement

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE

destiné au grand public

Dimanche 20 septembre | 2 séances (17 h – 18 h 30)

Lundi 21 septembre | 4 sessions (10 h – 11 h 30 – 17 h – 18 h 30)

Conçues pour tous les niveaux, ces séances ont pour objectif de faire découvrir la méthode Pilates classique tout en offrant une expérience agréable, quelle que soit l'expérience préalable des participants ou leur participation à d'autres séances. Chaque séance est axée sur un aspect différent du mouvement, aidant ainsi les participants à se reconnecter avec leur corps de manière consciente et enrichissante.

Découvrez l'art de…

Alignement: cette approche met l’accent sur la posture, la respiration et l’organisation corporelle, en montrant comment un bon alignement peut améliorer la qualité des mouvements et le bien-être général.
Contrôle: une expérience dynamique axée sur la force, la stabilité, la précision et le contrôle, qui montre comment la véritable force se développe grâce à des mouvements intelligents.
Flow: une séance fluide et revitalisante qui allie respiration, mobilité et maîtrise, permettant aux participants de retrouver équilibre, énergie et vitalité.