몬드리안 – 일요일의 흐름
매주 일요일 오전 7시에 매트 위에서 함께하세요.
헤이븐 3층에서 진행되는 시그니처 풀사이드 웰니스 시리즈, 몬드리안 함께 일요일의 흐름을 찾아보세요.
웰니스 위드 제스의 제스 모리스가 이끄는 활력 넘치는 한 시간을 경험하세요. 필라테스의 근육 조형력과 요가의 안정된 평온함이 조화를 이루며 균형과 평정을 되찾아 드립니다.
몬드리안 클래스는 호텔 투숙객에게 무료로 제공됩니다. 예약을 원하시면 goldcoast@mondrianhotels.com으로 저희 팀에 문의해 주십시오.
버리 지역 주민과 외부 손님도 환영합니다. 웰니스 위드 제스 웹사이트를 통해 간편하게 예약하세요.
몬드리안 – 마음챙김 월요일
매주 월요일 오전 6시 30분에 함께해 주세요.
마인드풀 먼데이즈로 의도적인 한 주를 시작하세요. 3층 헤이븐에서 진행되는 가이드 호흡법 세션입니다.
30분간의 호흡법과 안내 명상으로 마음을 재정비하고, 조절하며, 활력을 되찾아 보세요. 바쁜 한 주를 시작하기 전에 평온함, 명료함, 그리고 현재에 집중하는 상태로 돌아가게 해줍니다. 몬드리안 강사의 안내로 진행되는 이 세션은 초보자부터 숙련자까지 모든 수준에 적합합니다.
마인드풀 먼데이스 수업은 호텔 투숙객에게 무료로 제공됩니다. 예약을 원하시면 goldcoast@mondrianhotels.com으로 저희 팀에 문의해 주십시오.
버리 지역 주민과 외부 손님도 환영합니다. 웰니스 위드 제스 웹사이트를 통해 간편하게 예약하세요.
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